オアフクラブ多摩川
Personal Trainingパーソナルトレーニング
トレーナーと1対1でしっかりとトレーニングする事で効果的に目標達成が出来ます。
トレーナーがつくことで必ず運動をするのでサボり癖がある方でも運動習慣が自動的についてきます。
- 週2回45分間の個別指導
- ヨガ･エアロビクス等受け放題！
- プールで泳いだり、歩いたり･･･
- お風呂･サウナでリラックス
- 体組成測定＆評価(何回でもOK)
- 料金
- 53,350円（税込）
8回しっかりパーソナルトレーニングして1回あたり6,668円(税込)はお得！
※パーソナルトレーニングの時間を60分間にしたり、週1回でも可能です！
トレーナーとご相談頂き、決めていきましょう！
個人の目的を達成するために、パーソナルトレーナーがそれぞれの目的、年齢、体力レベルに合わせて、あなただけの最適なオリジナルプログラムを作成いたします。そのプログラムを効果的に行い、結果をだすためのトレーニングをマンツーマンで行います。
こんな方におすすめ！
- 自分にあった運動を正しく、継続的に行いたい。
- 肩こり・腰痛などの改善のために！
- ダイエット・ボディメイクのために！
- メタボリック対策として！
- 快適な身体環境のためのコンディショニング
パーソナルトレーナーは、高度な知識と豊富な経験をもったトレーナーが担当いたします。
| パートナーストレッチ | 30 分間、インストラクタ－と一緒にストレッチを行います。ご自身で行うよりも格段のストレッチ効果が望めます。 |
|---|---|
| ボディケア・ボディ＆リフレ | 各コース 、要望に沿った施術と健康カウンセリングが受けられます。 |
| パーソナルトレーニング | 各コースの皆様に沿ったトレーニング指導させていただきます。ダイエット・コンディショニング・サプリメントなど、何でもご質問ください。 |
| 栄養カウンセリング | 専属の栄養士が食生活・サプリメントの相談・指導をさせていただきます。 |
| フィットネスカウンセリング | トレーニングの目的や目標を設定し適切なメニューを作成いたします。 |
受付方法
- ご希望の日時およびパーソナルトレーナーをご指名ください。
- トレーナーの出勤状況を確認します。
- お支払方法をお決めください。
- 予約受付表をお渡しします。
